Справочник офицера

Выполняется на 16 счетов.
Исходное положение – строевая стойка.
«Раз-два» - с силой отвести руки назад до отказа, пальцы разжать, ладони вперед и поднимаясь на носки медленно поднять руки в стороны, затем вверх, ладони внутрь, потянуться, смотреть вверх.
«Три» - опускаясь на обе ступни, с силой согнуть руки, локти прижать к туловищу, кулаки к плечам, лопатки соединить, смотреть прямо.
«Четыре» - сделать широкий выпад влево с резким разгибанием рук в стороны, ладони вниз и поворотом головы налево.
«Пять» - толчком приставить

Выполняется на 16 счетов.
Исходное положение – строевая стойка.
«Раз-два» - поднимаясь на носки, пальцы сжать в кулак, медленно поднять руки вперед, затем вверх, ладони внутрь, смотреть вверх, потянуться.
«Три» - опускаясь на обе ступни, с силой согнуть руки, локти прижать к туловищу, кулаки к плечам, лопатки соединить, смотреть прямо.
«Четыре» - разогнуть руки вверх, пальцы сжаты в кулак, ладони внутрь, прогнуться, смотреть вверх.
«Пять» - соединяя носки ног, присесть до отказа на обе ступни, колени вместе, ладони на бедрах, локти в стороны.
«Шесть» - встать (носки ног не разводить), поднимая руки вперед, развести их в стороны и назад до отказа (с рывком в конце движения), ладони вперед пальцы сжаты в кулак, прогнуться.
«Семь» - присесть до отказа на обе ступни, ладони на бедрах, локти в стороны.

Таблица оценки физической подготовленности военнослужащих

Все военнослужащие обязаны заниматься физической подготовкой, разными видами спорта и соответствовать требованиям предъявляемыми руководящими документами. Требования к личному составу предъявляются исходя из возрастной группы военнослужащих .

Требования к кандидатам поступающим на контракт

«Метание ножа держа за клинок» –держа нож за клинок острием лезвия нужно держать наружу от ладони, отведите нож для замаха назад-вверх (или методом снизу); подавая вес тела вперед (с шагом левой ногой или правой), метнуть быстрым движением руки нож в цель. Метание ножа (штык-ножа) необходимо выполнять с расстояния 1,5-3 м.

Если все-таки вы выпили чуть-чуть больше чем рассчитывали , и на утро с трудом вращаете поврежденными мышцами мозга (не будем описывать, почему именно вас тошнит, почему трясутся руки, почему нам стыдно и жить не хочется) – одним словом похмелье нужно бороться.

Пить или нет? Если да, то что? И сколько, чтобы потом не было стыдно за все сказанное и сделанное, не было мучительно больно повернуть головой, очень неприятно в желудке и во рту?
А если хотите чтоб этого не было необходимо следовать нескольким правилам.
Если Вы лечитесь т.е. принимаете какие либо таблетки или лекарства- ответ один не рискуй. Иначе возможны серьезные последствия, самое безобидное из которых покраснения лица а закончить можно комой. Тебе это надо?
Не пейте натощак. Чем медленнее наступает алкогольное опьянение, тем менее неожиданно наступит опьянение. Можно выпить перед застольем , ложку подсолнечного масла. Или съешь пару ложек каши любой. Каша обволакивает стенки желудка и не дает быстро всасываться алкоголю .

Нормы обеспечения военной формой военнослужащих по контракту

Данная норма не используется при снабжении офицеров и прапорщиков ВМФ, ФСБ, пограничных органов , образовательных учреждений федеральной службы безопасности и военнослужащие женского пола.

Данная норма используется при снабжении высших офицеров в мирное время, кроме высших офицеров ВМФ, ФСБ, пограничных органов , образовательных учреждений федеральной службы безопасности и военнослужащие женского пола.

Расстояние от нижнего края погона до центра первой звезды (мм).Расстояние между центрами звезд вдоль погона (мм)