Упражнения для проверки силы (Упр. №1,2,4,5,6,7)
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Баллы | Упражнение №1 сгибание и разгибание рук в упоре лежа | Упражнение № 2 наклоны туловища вперед | Упражнение № 4 подтягивание на перекладине | Упражнение № 5 поднимание ног к перекладине | Упражнение №6 подъем переворотом на перекладине | Упражнение № 7 подъем силой на перекладине |
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Кол-во раз | Кол-во раз | Кол-во раз | Кол-во раз | Кол-во раз | Кол-во раз | |
100 | 75 | 70 | 30 | 36 | 32 | 15 |
99 | 74 | - | - | - | 31 | - |
98 | 73 | 69 | 29 | 35 | 30 | 14 |
97 | 72 | - | - | - | 29 | - |
96 | 71 | 68 | 28 | 34 | 28 | - |
95 | 70 | - | - | - | 27 | 13 |
94 | 69 | 67 | 27 | 33 | 26 | - |
93 | 68 | - | - | - | 25 | - |
92 | 67 | 66 | 26 | 32 | 24 | 12 |
91 | 66 | - | - | - | 23 | - |
90 | 65 | 65 | 25 | 31 | 22 | - |
89 | 64 | - | - | - | 21 | 11 |
88 | 63 | 64 | 24 | 30 | 20 | - |
87 | 62 | - | - | - | 19 | - |
86 | 61 | 63 | 23 | 29 | 18 | 10 |
85 | 60 | - | - | - | 17 | - |
84 | 59 | 62 | 22 | 28 | 16 | |
83 | 58 | - | - | - | - | 9 |
82 | 57 | 61 | 21 | 27 | 15 | - |
81 | 56 | - | - | - | - | - |
80 | 55 | 60 | 20 | 26 | 14 | - |
79 | 54 | - | - | - | - | - |
78 | 53 | 59 | 19 | 25 | 13 | 8 |
77 | 52 | - | - | - | - | - |
76 | 51 | 58 | 18 | 24 | 12 | - |
75 | 50 | - | - | - | - | - |
74 | 49 | 57 | 17 | 23 | 11 | - |
73 | 48 | - | - | - | - | 7 |
72 | 47 | 56 | 16 | 22 | 10 | - |
71 | 46 | - | - | - | - | - |
70 | 45 | 55 | 15 | 21 | - | - |
69 | - | - | - | - | - | - |
68 | 44 | 54 | - | 20 | - | - |
67 | - | - | - | - | 9 | - |
66 | 43 | 53 | 14 | 19 | - | - |
65 | - | - | - | - | - | 6 |
64 | 42 | 52 | - | 18 | - | - |
63 | - | - | - | - | - | - |
62 | 41 | 51 | 13 | 17 | - | - |
61 | - | - | - | - | 8 | - |
60 | 40 | 50 | - | 16 | - | - |
59 | - | - | - | - | - | - |
58 | 39 | 49 | 12 | 15 | - | - |
57 | - | - | - | - | - | - |
56 | 38 | 48 | - | 14 | - | 5 |
55 | - | - | - | - | - | - |
54 | 37 | 47 | 11 | 13 | 7 | - |
53 | - | - | - | - | - | - |
52 | 36 | 46 | - | 12 | - | - |
51 | - | - | - | - | - | - |
50 | 35 | 45 | 10 | 11 | - | - |
49 | - | - | - | - | - | - |
48 | 34 | 44 | - | 10 | 6 | - |
47 | - | - | - | - | - | 4 |
46 | 33 | 43 | 9 | - | - | - |
45 | - | - | - | 9 | - | - |
44 | 32 | 42 | - | - | - | - |
43 | - | - | - | - | - | - |
42 | 31 | 41 | 8 | 8 | 5 | - |
41 | - | - | - | - | - | - |
40 | 30 | 40 | - | - | - | - |
39 | - | 39 | - | 7 | - | - |
38 | 29 | 38 | 7 | - | - | 3 |
37 | - | 37 | - | - | - | - |
36 | 28 | 36 | - | 6 | 4 | - |
35 | - | 35 | - | - | - | - |
34 | 27 | 34 | 6 | - | - | - |
33 | - | 33 | - | 5 | - | - |
32 | 26 | 32 | - | - | - | - |
31 | - | 31 | - | - | - | - |
I 30 | 25 | 30 | 5 | 4 | 3 | - |
29 | - | 29 | - | - | - | 2 |
II 28 | 24 | 28 | - | - | - | - |
27 | - | 27 | - | 3 | - | - |
26 | 23 | 26 | 4 | - | - | - |
25 | - | 25 | - | - | - | - |
III 24 | 22 | 24 | - | 2 | 2 | - |
23 | - | 23 | - | - | - | - |
IV 22 | 21 | 22 | 3 | - | - | - |
21 | - | 21 | - | 1 | - | - |
V 20 | 20 | 20 | - | - | - | 1 |
19 | - | 19 | - | - | - | - |
18 | 19 | 18 | - | - | - | - |
17 | - | 17 | - | - | - | - |
VI 16 | 18 | 16 | 2 | - | 1 | - |
15 | - | 15 | - | - | - | - |
14 | 17 | 14 | - | - | - | - |
13 | - | 13 | - | - | - | - |
VII 12 | 16 | 12 | - | - | - | - |
11 | - | 11 | - | - | - | - |
10 | 15 | 10 | - | - | - | - |
9 | - | 9 | - | - | - | - |
8 | 14 | 8 | - | - | - | - |
7 | - | 7 | - | - | - | - |
VIII 6 | 13 | 6 | 1 | - | - | - |