Упражнения для проверки быстроты и ловкости (Упр. №57а,58,63,64)
Рассчитать оценку Выбрать другую таблицу
Баллы | Упражнение № 57 (а) плавание на 50 м | Упражнение № 58 плавание на 100 м способом брасс | Упражнение №63 прыжки в длину с места | Упражнение №64 акробатическое упражнение | |
мин, с | мин, с | см | с | ||
До 30 лет | После 30 лет | ||||
100 | 36,0 | 1.45 | 1.55 | 220 | 8,5 |
99 | 36,3 | 1.47 | 1.57 | - | 8,6 |
98 | 36,6 | 1.49 | 1.59 | - | 8,7 |
97 | 36,9 | 1.51 | 2.01 | - | 8,8 |
96 | 37,2 | 1.53 | 2.03 | - | 8,9 |
95 | 37,5 | 1.55 | 2.05 | 215 | 9,0 |
94 | 37,8 | 1.57 | 2.07 | - | - |
93 | 38,1 | 1.59 | 2.09 | - | 9,1 |
92 | 38,4 | 2.01 | 2.11 | - | - |
91 | 38,7 | 2.03 | 2.13 | - | 9,2 |
90 | 39,0 | 2.05 | 2.15 | 210 | - |
89 | 39,3 | 2.07 | 2.17 | - | 9,3 |
88 | 39,6 | 2.09 | 2.19 | - | |
87 | 39,9 | 2.11 | 2.21 | - | 9,4 |
86 | 40,2 | 2.13 | 2.23 | - | - |
85 | 40,5 | 2.15 | 2.25 | 205 | 9,5 |
84 | 40,8 | 2.17 | 2.27 | - | - |
83 | 41,1 | 2.19 | 2.29 | - | 9,6 |
82 | 41,4 | 2.21 | 2.31 | - | - |
81 | 41,7 | 2.23 | 2.33 | - | 9,7 |
80 | 42,0 | 2.25 | 2.35 | 200 | - |
79 | 42,3 | 2.27 | 2.37 | - | 9,8 |
78 | 42,6 | 2.29 | 2.39 | - | - |
77 | 42,9 | 2.31 | 2.41 | - | 9,9 |
76 | 43,2 | 2.33 | 2.43 | - | - |
75 | 43,5 | 2.35 | 2.45 | 195 | 10,0 |
74 | 43,8 | 2.37 | 2.47 | - | 10,1 |
73 | 44,1 | 2.39 | 2.49 | - | - |
72 | 44,4 | 2.41 | 2.51 | - | 10,2 |
71 | 44,7 | 2.43 | 2.53 | - | - |
70 | 45,0 | 2.45 | 2.55 | 190 | 10,3 |
69 | 45,3 | 2.47 | 2.57 | - | - |
68 | 45,6 | 2.49 | 2.59 | - | 10,4 |
67 | 45,9 | 2.51 | 3.01 | - | - |
66 | 46,2 | 2.53 | 3.03 | 185 | 10,5 |
65 | 46,5 | 2.55 | 3.05 | - | 10,6 |
64 | 46,8 | 2.57 | 3.07 | - | - |
63 | 47,1 | 2.59 | 3.09 | - | 10,7 |
62 | 47,4 | 3.01 | 3.11 | 180 | - |
61 | 47,7 | 3.03 | 3.13 | - | 10,8 |
60 | 48,0 | 3.05 | 3.15 | - | 10,9 |
59 | 48,3 | 3.07 | 3.17 | - | - |
58 | 48,6 | 3.09 | 3.19 | 175 | 11,0 |
57 | 48,9 | 3.11 | 3.21 | - | - |
56 | 49,2 | 3.13 | 3.23 | - | 11,1 |
55 | 49,5 | 3.15 | 3.25 | - | 11,2 |
54 | 49,8 | 3.17 | 3.27 | 170 | 11,3 |
53 | 50,1 | 3.19 | 3.29 | - | - |
52 | 50,4 | 3.21 | 3.31 | - | 11,4 |
51 | 50,7 | 3.23 | 3.33 | - | - |
50 | 51,0 | 3.25 | 3.35 | 165 | 11,5 |
49 | 51,3 | 3.27 | 3.37 | - | 11,6 |
48 | 51,6 | 3.29 | 3.39 | - | -- |
47 | 51,9 | 3.31 | 3.41 | - | 11,7 |
46 | 52,2 | 3.33 | 3.43 | 160 | - |
45 | 52,5 | 3.35 | 3.45 | - | 11,8 |
44 | 52,8 | 3.37 | 3.47 | - | 11,9 |
43 | 53,1 | 3.39 | 3.49 | - | - |
42 | 53,4 | 3.41 | 3.51 | 155 | 12,0 |
41 | 53,7 | 3.43 | 3.53 | - | - |
40 | 54,0 | 3.45 | 3.55 | - | 12,1 |
39 | 54,3 | 3.47 | 3.57 | - | - |
38 | 54,6 | 3.49 | 3.59 | 150 | 12,2 |
37 | 54,9 | 3.51 | 4.01 | - | - |
36 | 55,2 | 3.53 | 4.03 | - | 12,3 |
35 | 55,5 | 3.55 | 4.05 | - | 12,4 |
34 | 55,8 | 3.57 | 4.07 | 145 | - |
33 | 56,1 | 3.59 | 4.09 | - | - |
32 | 56,4 | 4.01 | 4.11 | - | 12,5 |
31 | 56,7 | 4.03 | 4.13 | - | - |
30 | 57,0 | 4.05 | 4.15 | 140 | 12,6 |
29 | 57,3 | 4.07 | 4.17 | - | 12,7 |
I 28 | 57,6 | 4.09 | 4.19 | - | 12,8 |
27 | 57,9 | 4.11 | 4.21 | - | 12,9 |
II 26 | 58,2 | 4.13 | 4.23 | 135 | 13,0 |
25 | 58,5 | 4.15 | 4.25 | - | 13,1 |
III 24 | 58,8 | 4.17 | 4.27 | - | 13,2 |
23 | 59,1 | 4.19 | 4.29 | - | 13,3 |
IV 22 | 59,4 | 4.21 | 4.31 | - | 13,4 |
21 | 59,7 | 4.23 | 4.33 | - | 13,5 |
V 20 | 1.00,0 | 4.25 | 4.35 | 130 | 13,6 |
19 | 1.00,3 | 4.27 | 4.37 | - | 13,7 |
VI 18 | 1.00,6 | 4.29 | 4.39 | - | 13,8 |