Упражнения для проверки быстроты и ловкости (Упр. №40,41,42,51,57,57а,58)

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Баллы

Упр-е

№ 40

бег на 60 м

Упр-е

№ 41

бег на 100 м

Упр-е

№ 42

челночный

бег 10х10 м

Упр-е

№ 57

плавание на 100м вольным

стилем

Упр-е

№ 57 (а)

плавание на 50 м вольным

стилем

Упр-е

№ 58

плавание

на 100 м

способом брасс

Упр-е

№ 51

тройной прыжок

с места

сссмин, смин, смин, ссм.

100

7,3

11,8

24,0

1,00

30,0

1,16

850

99

-

-

24,1

1,01

30,3

1,17

844

98

7,4

11,9

24,2

1,02

30,6

1,18

837

97

-

-

24,3

1,03

30,9

1,19

830

96

7,5

12,0

24,4

1,04

31,2

1,20

827

95

-

-

24,5

1,05

31,5

1,21

823

94

-

12,1

24,6

1,06

31,8

1,22

820

93

7,6

-

24,7

1,07

32,1

1,23

815

92

-

12,2

24,8

1,08

32,4

1,24

810

91

-

-

24,9

1,09

32,7

1,25

805

90

7,7

12,3

25,0

1,10

33,0

1,26

800

89

-

-

25,1

1,11

33,3

1,27

795

88

-

12.4

25,2

1,12

33,6

1,28

790

87

-

-

25,3

1,13

33,9

1,29

785

86

7,8

12,5

25,4

1,14

34,2

1,30

780

85

-

-

25,5

1,15

34,5

1,31

775

84

-

12,6

25,6

1,16

34,8

1,32

770

83

-

-

25,7

1,17

35,1

1,33

765

82

-

12.7

25,8

1,18

35,4

1,34

760

81

-

-

25,9

1,19

35,7

1,35

755

80

-

12,8

26,0

1,20

36,0

1,36

750

79

-

-

-

1,21

36,3

1,37

745

78

-

12.9

-

1,22

36,6

1,38

740

77

7,9

-

26,1

1,23

36,9

1,39

735

76

-

13.0

-

1,24

37,2

1,40

730

75

-

-

-

1,25

37,5

1,41

724

74

-

13.1

26,2

1,26

37,8

1,42

718

73

-

-

-

1,27

38,1

1,43

715

72

8,0

13.2

-

1,28

38,4

1,44

709

71

-

-

26,3

1,29

38,7

1,45

703

70

-

-

-

1,30

39,0

1,46

700

69

-

13.3

-

1,31

39,3

1,47

694

68

-

-

26,4

1,32

39,6

1,48

688

67

-

-

-

1,33

39,9

1,49

682

66

8,1

13,4

-

1,34

40,2

1,50

676

65

-

-

26,5

1,35

40,5

1,51

670

64

-

-

-

1,36

40,8

1,52

664

63

-

13,5

-

1,37

41,1

1,53

658

62

-

-

26,6

1,38

41,4

1,54

653

61

-

-

-

1,39

41,7

1,55

646

60

8,2

13,6

-

1,40

42,0

1,56

640

59

-

-

26,7

1,41

42,3

1,57

637

58

-

-

-

1,42

42,6

1,58

634

57

-

13,7

-

1,43

42,9

1,59

631

56

-

-

26,8

1,44

43,2

2,00

628

55

-

-

-

1,45

43,5

2,01

625

54

8,3

13,8

-

1,46

43,8

2,02

622

53

-

-

26,9

1,47

44,1

2,03

619

52

-

-

-

1,48

44,4

2,04

616

51

-

13,9

-

1,49

44,7

2,05

613

50

-

-

27,0

1,50

45,0

2,06

610

49

-

-

-

1,51

45,3

2,07

607

48

8,4

14.0

-

1,52

45,6

2,08

604

47

-

-

27,1

1,53

45,9

2,09

601

46

-

14.1

-

1,54

46,2

2,10

598

45

-

-

-

1,55

46,5

2,11

595

44

8,5

14.2

27,2

1,56

46,8

2,12

591

43

-

-

-

1,57

47,1

2,13

589

42

-

14.3

-

1,58

47,4

2,14

586

41

-

-

27,3

1,59

47,7

2,15

583

40

8,6

14,4

-

2,00

48,0

2,16

580

39

-

-

-

2,01

48,3

2,17

576

38

-

14,5

27,4

2,02

48,6

2,18

572

37

-

-

-

2,03

48,9

2,19

568

36

8,7

14,6

-

2,04

49,2

2,20

564

35

-

-

27,5

2,06

49,5

2,22

560

34

-

14,7

-

2,08

49,8

2,24

556

33

-

-

-

2,10

50,1

2,26

552

32

8,8

14,8

27,6

2,12

50,4

2,28

548

31

-

14,9

-

2,14

50,7

2,30

544

I 30

8,9

15,0

-

2,16

51,0

2,32

540

29

-

15,1

27,7

2,18

51,3

2,34

536

II 28

9,0

15,2

-

2,20

51,6

2,36

533

27

-

15,3

-

2,22

51,9

2,38

530

26

9,1

15,4

27,8

2,24

52,2

2,40

526

25

9,2

15,6

-

2,26

52,5

2,42

523

III 24

9,3

15,8

-

2,28

52,8

2,44

520

23

9,4

16,0

27,9

2,30

53,1

2,46

514

IV 22

9,5

16,2

28,0

2,32

53,4

2,48

507

21

9,6

16,4

28,4

2,34

53,7

2,50

505

V 20

9,7

16,7

28,8

2,36

54,0

2,52

500

19

16,9

29,2

2,38

54,3

2,54

495

18

9,8

17,1

29,6

2,40

54,6

2,56

490

17

-

17,3

30,0

2,42

54,9

2,58

485

VI 16

9,9

17,5

30,4

2,44

55,2

3,00

480

15

10,0

17,6

30,8

2,46

55,5

3,02

475

14

10,1

17,7

31,2

2,48

55,8

3,04

470

13

10,2

17,8

31,6

2,50

56,1

3,06

465

VII 12

10,3

18,0

32,0

2,52

56,4

3,08

460

11

10,4

18,1

32,4

2,54

56,7

3,10

458

10

10,5

18,2

32,8

2,56

57,0

3,12

453

9

10,6

18,3

33,2

2,58

57,3

3,14

451

8

10,7

18,4

33,6

3,00

57,6

3,16

448

7

10,8

18,5

34,0

3,02

57,9

3,18

445

VIII 6

11,0

18,9

34,4

3,04

58,2

3,20

442